#幸福感#有些东西是没有定义的，就像幸福！

大家好，这里是《阿布聊心理》，我是阿布！

幸福是什么，怎样才算幸福？如果你在网上搜索答案，会看到常常一串名人名言，还有各种对于幸福的解读。可是你有没有想过，孩子眼中的幸福是什么？

为了弄清楚这个问题，英国一所大学请了一群9岁左右的孩子来回答这个问题。这群孩子用画笔画出了他们心中的幸福生活。在他们眼中，幸福的生活就是下面的样子：

1.“在你需要的时候，永远在那里”

这群孩子中，谈论最多的是他们的情感和心理健康，虽然他们还没办法很好表达自己。用孩子的话说，幸福是家人的支持：“家里有人爱你，关心你的感受”、“有人和我一起玩”“等我上了年纪，或者生病的时候，有人能来照顾我”；幸福还是一种安全感：“幸福是当你给家里惹麻烦时，他们并不在意”“让家人一直开心”“在你需要的时候，家人一直都在”

或许在孩子眼中，即便生活有“一地鸡毛”的时候，但是只要能够互相陪伴、快快乐乐，那也是很不错的吧！

2.“幸福或许是个大房子吧”

很多人以为，孩子还小，什么都不懂，其实孩子小小的心里，已经能装下很多事情了。有个孩子提到“有个坚固的房子，还有能力支付煤气和水电费”；不知道他们小小的心里，是否已经懂得生活的艰难，也渴望生活得到保障，有六个孩子认为，幸福是“不需要钱，能够免费生活”。

虽然每次看电影，感觉国外的生活富足又美好，但是没想到这些小小的人，年纪轻轻也开始操心家里的柴米油盐，或许他们也知道父母为了生活不容易，才想要让生活更轻松一些。

3.“能看看蓝天、河流；看到花儿，闻到花香”

这次调查中，有一半的孩子的图画中出现了大自然和户外的场景，如：树木、草地、湖泊、河流等。还有一些孩子说出了他们户外活动时的感受：“我们可以冒险”“我们可以创造东西”“看那些能发出漂亮声音的河流” 这其中，树木是孩子的最爱，在孩子心中，树木“给我们制造氧气”“能给我们庇护”；还有孩子认为“我们需要2000万棵树”，为了“保护我们的坏境”。

根据心理学研究，在林地和户外活动，有助于身心健康，同时也能激发孩子的艺术创造性。虽然这些孩子还不明白大自然可以“治愈”心灵，但是他们知道去树林、草地玩耍是很快乐的，而快乐的事情就是幸福的！孩子们对于幸福的标准真的很低，幸福可以简单到看看蓝天、河流和花草树木。

4.“锻炼身体、快乐成长”

超过五分之一的孩子认为，幸福是通过积极锻炼，保持身体健康；而且和小伙伴一起做一些愉快的事情，也是很幸福的。孩子们的画中出现最多的活动，也是他们最喜欢的运动，如骑自行车、踢足球等。

除了运动保持健康，还要小朋友表示幸福是能学习更多东西，比如绘画、音乐、唱歌、跳舞等，能观看一些现场活动也很不错。

5.“身体健康”

不知道是不是因为新冠疫情，有很多小朋友提到了健康，其中包括均衡饮食（“当然要有糖果和零食”）；良好的睡眠（“这很重要”）、医疗（“如果感觉不好的时候，能够免费吃药”）和卫生（“要记得洗手、洗澡”）。

有一个小朋友总结得特别好：你要“有一个好的大脑、骨头、眼睛、肺和一个好的身体”。对的，幸福就是要健健康康的！

最讨厌的事情

了解了小朋友对于幸福生活的看法，研究人员也问了小朋友们最讨厌的东西。多数小朋友表示，最讨厌暴力、打架、吵架、说谎和杀死（包括人、动物和大树）。因为新冠肺炎，还有孩子表示，想要远离疾病，特别是新冠病毒。

这群孩子还表达了他们的愿望：远离“看起来很可怕的人”，和坏天气、坏运气、坏心情。

虽然幸福没有定义，但是托尔斯泰说过“幸福的家庭总是相似的”，幸福的生活应该也是这样吧，就像孩子们画中画的那样。

参考文献：

[1] Moula, Z. , Walshe, N. , & Lee, E. . (2021). Making nature explicit in children's drawings of wellbeing and happy spaces. Child Indicators Research(5).

[2] Lee, A. , & Maheswaran, R. . (2011). The health benefits of urban green spaces: a review of the evidence. Journal of Public Health, 33(2), 212-222.

[3] Kuo, M. , Barnes, M. , & Jordan, C. . (2019). Do experiences with nature promote learning? converging evidence of a cause-and-effect relationship. Frontiers in Psychology, 10.

注：文中图画源自研究，是孩子们的作品；部分图片源自网络。